網路爬文很多準媽咪都說孕吐超難受..
我也不例外= =" .... 最快孕吐期是懷孕第5週
第五週開始,我就吐得非常嚴重,連老公聽到他都說他想吐了= =~~~
煎熬的兩個月過後,慢慢的孕吐改善了不吐了!! (心裡好開心終於撐過去了)
可是換來
腰酸背痛了-.-.....+
還沒懷孕前我就有腰痠痛的症狀,高中曾經車禍有撞到脊椎,有去看過但是好像沒改善就是了
懷孕後我的腰痛更嚴重了,每天晚上都要轉身ㄆㄧㄚㄆ一ㄚㄆㄧㄚ~~~左右都要轉一下
有時候痛到起身都快不能走路了(大哭)
躺在床上更慘,就像拉筋一樣..身體整個被拉,縮著又很不舒服
常常跟老公抱怨ˊ_ˋ..
後來有次我媽帶我去買葉酸,順便問了藥局的藥劑師
就推薦我喝"鈣飲" 因為我說我不想吃藥丸還是膠囊之類的...................
是說孕婦非常需要大量的補充鈣,懷孕期間鈣流失的非常快速
三個月快四個月時,我已經忍不住打給我媽說:媽!!!!!!!買鈣!!!!!!我不行了拉~~~~~~~~~~
因為我的牙齒居然斷掉缺角.........把我嚇到了= =" 後來回娘家給常看的醫生補起來
就去藥局買了鈣飲,藥劑師一臉驚訝.......你才四個月欸..就已經在腳抽筋了
太誇張了吧!!!!!!!!!!! 因為他們都推薦懷孕五個月再開始喝
但是我撐不下去了= =" 痛到我每天都想發瘋~~~~~~
我購買的是這組~~~~~~~~"康萃 - 野菜的鈣 "
藥局的藥劑師推薦這組用喝的效果非常好
有分一般 低糖兩種 (但是我上官網查看 只有 一般跟無糖成分兩種 )
不知道為何找不到低糖的就是了~~~
會買低糖是因為我媽有糖尿病,很擔心我也會跟著有遺傳
所以購買低糖成分的鈣飲,喝起來跟一般的一模一樣喔!!!
我媽買了三罐給我,因為有打折所以比較便宜:)))
低糖比一般貴所以囉~~~~~為了我,我媽真的很用心說^^
藥劑師告訴我像我這麼痛的話一天喝到50cc
比較不痛以後一天喝25cc就好
睡前喝效果最好
我連續喝了三天,我的腰好很多,睡覺不用再左右ㄆㄧㄚㄆㄧㄚㄆㄧㄚ了
小腿也不再抽筋了
我就改一天睡前喝25cc
真的好轉很多:)
因為我不知道其他準媽咪都是怎麼補鈣的
我姊懷孕也只有吃鈣片之類的 至於效果好不好看個人體質
我是不喜歡吃藥丸膠囊之類的東西= =..所以選擇用喝的
我媽說我這小孩非常奇怪吃藥粉吃到大學才改吃藥丸
=______= 就知道我非常厭惡吃藥丸..因為我會卡住喉嚨 大顆的一定要分兩半吃
我建議跟我一樣懷孕的準媽咪其實從4個月中期就可以開始補充鈣了
像我一樣嚴重的我建議4個月初就要開始補鈣了......
走路腳也抽筋真的很不舒服
以下分享兩個網址
一個是我買的康萃 野菜的鈣 低糖享鈣 (是紅色的)
至於去哪裡買,我建議可以去藥局逛逛問問喔!!
因為藥局有打折比官網賣的便宜多囉~~~
官網的銷售據點都是藥局喔!!
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